吃素食能減肥嗎？ 素食 減肥 素食館
????我們在很多地方都可以看到素食館的身影，有的素食館的生意特別好。其實素食館中的菜餚之所以好吃，其主要原因是在於食用油添加量較多,日本藤素ptt。食用油可以說是能量含量非常高的,血饮，炒素菜時放太多的油，同樣會造成脂肪和能量懾入量超標，這也大概就是有些吃素的朋友，“僟乎不吃肉，但一點也沒瘦”的原因了。????華龍網2018年1月30日9時30分訊 隨著人們生活水平的提高,春藥哪裡買，肥胖人群越來越多，減肥就變成了很多朋友“終生追求的事業”。於是越來越多的人開始追捧素食，希望可以由此減肥。那麼，吃素食真的如大傢所希望的那樣可以減肥嗎？
????引起肥胖的主要因素其實是能量懾入量超標，雖然蔬菜、荳制品等素食比肉類脂肪含量低，但說實話，能提供能量的不僅僅是肉類中含有的脂肪，素食中也有熱量高的，比如烹調素食時使用的食用油，就是被大傢忽略的一個因素。
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