中醫快速減肥門診論壇

標題: 這樣一個月也能瘦10斤左右 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2016-4-18 17:00
標題: 這樣一個月也能瘦10斤左右
小s說用牛奶蘋果法減肥的時候一定要注意不能喝水，這樣就能消耗掉身體的水分，然後讓脂肪慢慢燃燒，傚果非常好,中和電腦維修!她每個月都會有一個星期是這樣子度過，減肥就靠堅持出來的，這是她最深刻的體會。

小s牛奶+蘋果減肥法網上流傳很多的牛奶減肥法也是小s的選擇之一,北疆旅遊，有時候一天只能吃蘋果,蜜月旅行推薦，5~6個一天那樣子，第二天就只能喝牛奶,高雄當舖，然後第三天就開始正常的飲食。三天為一個周期這樣子循環，這樣一個月也能瘦10斤左右。

每天都要去健身房是小s的必須做的事情，還有專業的健身教練為小s設計瘦身方案，這也是小s產後能快速瘦下來的原因,蜜月旅行推薦。堅持過量的運動和定制的減肥食譜，小s很快就恢復到生產前的苗條身材。
小s說過量運動可以幫助減肥，小s生產後身材依然沒有走樣，這與她每天都堅持大量的運動有關。她自己也說，每天健身3個小時，堅持了3個月就完全恢復生產前的身材。每天都要堅持鍛煉，星期天也不能休息,南港抽水肥。
( 編輯：小娜 )

歡迎光臨中醫快速減肥門診論壇 (http://earo.com.tw/)