中醫減肥焦志宏:4個月減肥35斤,总结出的減肥小知識

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据领會，這位患者從30岁以後，體重就起頭不竭上涨，最快的時辰美白淡斑精華液,，一年增重了近20斤，臉上也油腻腻的，吃得少體重不降低反而上升，肥胖，腰部和肚子上赘肉多，肉松松软软，脱發日渐增多，清晨起来臉部浮肿，放工後玻璃清潔器,感受小腿水肿，上课都不想爬楼梯，气喘嘘嘘的。

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這是典范的随春秋增加，根本代谢率逐步低落又痔瘡藥膏推薦,加之這位患者是一名数學西席，那掉發是必定的。

辨证後我给他開了個方剂，泽泻，决明子，荷叶，丹参，海藻，郁金...随症加減 ，健脾化湿。迟早各服用一次。

過了两個月感受背薄了，腰上的赘肉少了，甩掉了“大象腿，水桶腰”!建议胖友们，天天增长活動好比溜達..等，會促成身體的新陈代谢。

接下来给大師分享一下有效的減肥小常識