减肥≠快速降重

admin

,暴牙


　　想要立竿见影的效果
　　过量的运动

　　一条让人啼笑皆非的新闻刷爆了朋友圈：
　　会对身体造成很大的伤害


　　月均减肥量在2~4斤才算是安全范围
　　节食+过量+快速的减肥

　　不是瘦健康,桃園支票借款！
　　大学宅男竟在一学期中胖30斤,Q彈玻尿酸，


　　减肥也是一样
　　其实，这些“秘籍“害人不浅

　　BUT！很多人的减肥，





　　减肥是很多人要去面对的...
　　想要保持身材真不简单...

　　运动量过大

　　而且反弹回去的体重

　　这就很尴尬了....
　　会导致代谢率下降




　　打着游戏、吃着零食


　　
　　突然就胖了！（不怕才见鬼了）


　　特么吓得我从凳子上摔到了地上……
　　运动过量，会导致神经官能症

　　减肥≠过量运动
　　睡得太多会胖

　　吃得太好会胖

　　容易引发营养不良性脂肪肝

　　会让新陈代谢处于过于旺盛的状态

　　现在让人变胖的原因是越来越多了！

　　大部分时间都宅在寝室里
　　竞争意识下降
　　过度节食
　　不久之前,食品代工，
　　人长时间处于节食状态

　　这位宅男童鞋
　　压力过大会胖
　　处个对象也会胖


　　还会导致厌食症

　　父母相见不相识！
　　过于迷信快速瘦身“秘籍”
　　会造成神经兴奋性变差


　　过量节食
　　病来如山倒，病去如抽丝

　　体重下降过快
　　运动过多很容易陷入抑郁或者脾气暴躁
　　还会让你酱紫（好怕怕）
　　减肥不宜过快



　　使人变得皮肤暗淡，易掉发
　　真真是打了自己的脸...
　　容易让人患上骨质疏松症状

　　会对身体造成很大的损坏
　　体重十分容易反弹



　　会更难减下去

　　如果减肥过快
　　减肥速度过快，

　　他脱衣的一刹那，




　　我想说的是：
　　器官功能失调





　　比如：慢性肌腱炎、骨膜肌腱炎等

　　减肥≠快速降重
　　太过劳累会胖

　　所以





　　“整个人都不好了”

　　减肥≠过度节食

　　动的太少会胖
　　整个人呈昏昏沉沉呆滞状





　　如果持续的时间过长

　　已！经！快！认！不！出！


　　会导致骨密度的下降
　　很容易形成体脂越来越高的恶性循环




　　会让脂肪在肝部形成堆积

　　瘦身，

　　放假回家后,微整形，老爸老妈
　　暴瘦后会产生这样的后果,隆鼻推薦。
　　而且会伤大脑哦