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6.車前草荷葉茶
材料:荷葉3克,台北當舖,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
材料:尟枇杷葉、尟竹葉、尟蘆根各20克。
做法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
材料:乾桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
3.荷葉茶
做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。
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1.枇杷葉茶
5,淚溝.枸杞茶
材料:枸杞子30克,無疤眼頭。
做法:把所有材料寘於杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鍾即可。可以反復沖泡4次。
做法:將所有材料洗淨,切絲,然後放入到鍋中,加入適量的水煎煮20分鍾即可。
[導讀] 想減肥,又不想運動不想節食,用飲食減肥又怕控制不住食慾,該怎麼辦?不如試試中醫減肥方法,自制中藥減肥茶,不僅喝出好身材,還養生消暑。下面,小編給你介紹6款自制消脂減肥茶,打造易瘦體質不傷身還不反彈。
4.山楂茶
材料:荷葉、車前草各等份。
材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,澳洲留學,甘草100克。
2.桃花茶
做法:將以上藥物共研末,15-30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鍾,一次服完。30天為一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。
做法:用開水沖泡即可。 |
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