励志減肥记:南京小伙4年減重80斤,曾因照不符出國被拒

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中國都會文化網訊：減肥是一個旧调重弹的话题，女同胞们經常喊得标语就是“我要減肥了”，可是真正瘦下来的却没几個。江苏南台北汽車借款,京有個小火伴很是讓人恋慕，可谓減肥樂成的典型，4年里他減掉了80斤。

2014年，南京師范大學的薛耀同窗最胖時体重有2板橋汽車借款, 10斤，颠末三、4年的尽力，薛鼻炎特效藥,耀同窗減重樂成，最瘦時只有130斤，堪称減掉了一小我的体重，履历了一場真实的“變形记”。

据薛耀同窗先容，他曾想出國去日本，可是由于變革太大，身份證的照片和減肥後的本身紧张不符，出國被拒。

201斤最胖時的照片

減肥的進程很辛劳，可是效果然的是很是好，据薛耀先容，他減肥最拼的時辰一個下战书都在健身房，先是跑了20分钟的步，然後去跳了一节40分钟的踏板操的课，苏息10分钟後又去跳了除蟎液皂，一节40分钟的健美操，接着练了半小時的无氧運念头械，然後又骑了一場動感单车。除樂成減重80斤外，薛耀同窗還考取了動感单车的私教證。