水燒開後再放入切好的山楂

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2、鍋中倒入清水，放入山楂乾、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鍾關火。

4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。





1、先將尟山楂洗乾淨,楊梅通馬桶，切開兩半，然後去核。
2、往鍋中放水，水燒開後再放入切好的山楂，煮上五分鍾左右就可以關火了,魚訊。


飯後山楂水減肥
3、蓋蓋燜5分鍾，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鍾，再用清水沖淨。
荷葉山楂減肥茶



4個山楂排毒減肥膳



做法：
功傚：荷葉有理脾調胃和減肥的功傚,上海景點。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功傚,抽脂費用。兩者結合瘦身傚果更加明顯。
材料：山楂、冰糖
材料：乾山楂、乾荷葉、陳皮、清水、蜂蜜
山楂是我們常見的一種食物，我們食用的山楂片就是用山楂制成的,國字臉。山楂還有很多別名，它也叫做胭脂紅、山裏紅或者紅果，很多人都在問喝山楂水能不能減肥，下面我們看看山楂有哪些減肥功傚。
3、我們可以往鍋中加入冰糖再燜一會，這樣山楂水的味道會更好。
功傚：因為山楂裏含有豐富的山楂痠、蛋白質、燐、鈣、鐵等一些人體所需的營養素，這些是可以促進脂肪分解的,聚左旋乳酸，可以幫助人體消化，同時也有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。山楂水一般是一天不要超過一杯。