推薦7大傳统中醫減肥法
化湿法：用于因脾運不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二術茯苓汤、防己黄芪汤等。祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒動、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子養亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。
利水法：有微逐與推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之類。
通腑法：以轻泄為主。多用于嗜食肥甘美味致使的肥胖。症见脑满肠肥、動则喘气、苔黄厚、櫻花茶包,脉實。選用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
消导法：用于食欲无進型肥胖。症见肥胖懒動、腹满积食、苔白。一般消肉积用山查，消面积用神曲，消食积用麦芽。
疏肝利胆法：用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、浮躁、眩晕、疲倦、腹胀、舌苔黄、脉弦。常選温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。
健脾法：肥胖以健脾补胃為正治法。症见脾虚气弱、胃纳削減、體倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。經常使用方如参苓白術散、异功散、枳木丸、五苓散等。
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