姨妈期減肥效果好?5個減肥误區,讓你瘦不下来!
減肥，減重進程中，哪些误區會影响你的減肥乃至康健？不少時辰，绵亘在咱們與減肥樂成之間，不是怠惰和管不頭髮增長液,住的嘴巴，而是「減肥误區」，以是小九特地為大師筹备了「辟谣」栏目，共大師進修食用：
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接待收看本期《走進 科學 減肥》
谎言破坏
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那些其实不合适科學的「減肥理论」，老是經由過程简略好记的特色老虎機規則,，共同「快速」、「不费劲」等減肥噱头，紧紧捉住了咱們的缺少思虑的惰性，被广為傳播。
辟谣的速率，老是很难追不上谎言傳布的速率。可是當咱們降服惰性，本身多去记着一點、多去思虑一點，多問一點，也就和本身抱负的成果更近了一點哦。
领會知識，才能科學地寻求本身想要的自由，感激收听本次《走進減肥》系列，下期见！
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今天的内容就分享到這啦！
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妲己轻食日志
妲己今天偷了個小懒，给本身做了一杯超等简略的火龙果脏脏杯，保存原汁原味，并且巨減脂，赶快去看看教程脱手尝尝吧！
（存眷視频号，天天學一道減脂餐）
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