從200斤到好體質,中醫減肥法助你健康瘦身不反弹
樂成瘦身這件事，我無需低调——我從使人叹為觀止的200多斤降到如今的體重，谁也不克不及否定是個古迹。我碰到不少朋侪，熟悉的、不熟悉的，相约而聚的、偶尔相逢的，城市問我统一個問題：“你是怎样做到的？”回忆20几岁時，我的身體很糟，體質很差，代谢混乱，體内堆满垃圾，身段痴肥不胜，生理上也超等自卑，缄默寡言。
記得那時我最反感一句话——這密斯白白胖胖的！很是很是反感！
為了避免再“白白胖胖”，在很长一段時候里，我着了魔似的迷上了各類炫目標瘦身告白、颠末包装的減肥故事，比太上老君的灵藥還灵驗的減肥藥和減肥茶，遭到無数高收入阶级推行的活動療法、芬芳療法，打着中醫幌子的中藥減肥，連坑带蒙的奇效偏方，從西方引進的先辈減肥技能、吸脂技能，恍如武侠小說似的缩骨術、刮骨術，奇异到無所不克不及的瘦脸面膜，神乎其神的健身器械，来自异域的奇异食療，讓人收入轉瞬成空的瘦身浴、SPA療法……
但是环境愈来愈糟，疾病垂垂找上了我。我先是子宫出了問題，厥後又被查出高血脂、高血压，最紧张的時辰眼睛肿得只剩一條缝，頭發大量脱落，我乃至一度猜疑本身患了甚麼不治之症，還發生了輕生的動機。
就在這個時辰葉和軒,，妈妈给我打德律風，给我讲了一個故事。大要在治療高血糖,我5岁那年，妈妈总犯腿疼，大要是患了風湿性枢纽關頭炎之類的疾病，頻頻求治都不生效，最後万般無奈，找到了外婆老家村落里的一個土醫。领會了妈妈的环境以後，土醫就在妈妈膝盖後面的某個位置不竭击打，打完了就用针刺（他有一套很是简略单纯的针灸东西）。妈妈疼得嚎啕大哭，固然我年数小，但那種撕心裂肺的痛苦悲伤我彷佛能親身感覺，是以在我幼小的心灵里，這土醫無疑是個坏人。可扎完针以後，妈妈的病情就減輕了，如斯两三次後，病痛居然彻底消散了。
讲完這個故事以後，妈妈對我說：“不如你来老家住几天吧”。
弦桃園抽水肥,外之音，妈妈是讓我去找阿谁土醫尝尝。我起頭不肯意，但又不谦讓妈妈绝望，因而就归去住了几天。
在老家的這段日子里，關於土醫的另外一個故事却讓我發生了一丝新的但愿：同村的一個女人被确診為乳腺癌，因為没錢醫治，就去乞助土醫。土醫奉告她：“你去生個孩子，然後讓孩子吃奶吃到10岁。”厥後，這個女人有身生子，并讓她的孩子吃奶吃到10岁。大要在孩子5岁時，土醫用咱們本地產的一種桐子烧阿谁女人乳房有肿块的處所，女人的两只乳房被烧得像芝麻饼同样，一個斑點接一個斑點。但使人称奇的是，固然她的胸部變得脸孔全非，可是乳腺癌居然被土治療好了！
這類事若是不親眼所見谁會信赖？因而我找到這個女人，親身驗證了這件事。
几天以後，我找到了這位土醫。老爷子已91岁了，但很康健，精力矍铄，還鄙人地種田。我跟老爷子谈天，他看了我一眼，說：“你身上都是毒，毒水！”
我不置能否，轉而反問道：“那该怎样辦呢？”
老爷子带着我围着他的屋子轉，指着地上的紫薯說KUBET,：“咱們浙江人房前屋後都喜好種這類工具，你老屋先後也有不少，這是個好工具。你归去讓你妈用紫薯给你小琉球2024住宿包棟,熬汤喝，一天喝三遍，早、中、晚，剩下的渣子给你沐浴，然後推拿穴位。”临走時，老爷子又给了我一些用酒泡過的藥，聞起来很臭，讓我涂在背面和肚子上。
從那今後，我每次去老爷子那邊，他城市用泥巴（就是白叟家門口水池里的，内里另有各類腐臭的草木）敷我的小腿和脚底，然後用火烤。我的两只脚被架在火炉上，炉火烧得旺旺的，那時只有一個词可以或许形容我的感覺：煎熬。被火炉烤固然欠好受，但烤完以後，我一從架子上下来就感受輕飘飘的，恍如踩在棉花上，身心甭提有多清新了。固然我那時還不晓得減肥结果怎麼，但最最少我感受身體輕鬆了很多。
大要一個月後，我的體重從最初的216斤降到了153斤，減了整整63斤！
從此，我剛强了跟從白叟家進修的刻意，并起頭了长达数年的學大夫涯。學成以後，我就起頭連系本身實践帮忙他人減肥瘦身。
一晃多年曩昔了，一個動機起頭呈現在我的脑海中：為甚麼不把我的所知寫成一本書，和普天之下在減肥中苍茫無措的女性配合分享呢？
因而這本書出生了！
本書针對肥胖的各類身分和各體質的人群，以人體八大體系理论為根本，連系中西醫理论，對肥胖举行辨證论治。同時，本書将冲破单一的減肥法子，應用阴阳五行、藏象學說、經络學、排泄學說、活動學、養分學和生理學等，采纳國際上最樂成的“四合一”中醫療法，在減肥的進程中帮你疏理三焦、買通經络、活血化瘀、化痰祛湿、调理内排泄、散寒通便、被動活動、分化脂肪、排脂排毒、提高代谢率，终极到达阴阳均衡。此外，本書先容的減肥法子會讓你在減肥時代三餐适度，公道摄取養分和调動听體潜能，并連系修身、養性、理氣、调息的法子，詳细問題詳细阐發，一人一法，到达科學、康健、平安、惬意、快速、不反弹的減肥结果。
本着上述主旨，本書從體質動身，連系四時、經络、氣血、代谢力等方面综合阐發，完全揭開肥胖的真脸孔，掃清所有拦截減肥的路障，在引导減肥的同時讓你保養體質，使康健和標致同業。咱們没法抗拒朽迈，但咱們可以選擇以甚麼样的姿态老去。本書将冲破你對減肥的所有迷思，只要找對本身的體質，量身订制減肥计谋，你没有来由不瘦下来！
親爱的朋侪們，你是不是已做好筹备起頭一場奥妙的瘦身之旅呢？
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