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標題: 老中醫瘦身汤一喝就能瘦 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-5-24 16:19
標題: 老中醫瘦身汤一喝就能瘦
質料：新颖山藥300公克(约半条)、红椒、青椒、黄椒各1/3個、香油少量、浓缩4倍的日本凉面酱油1大匙、白醋1大匙、開水1-2汤勺。

做法：

一、新颖山泰山通馬桶,藥洗濯清潔後直接削皮，放入電饭锅中直接蒸熟。

二、红椒、青椒、黄椒洗濯清潔，直接切成粗条。

三、新颖山藥、红椒、青椒、黄椒和香油、酱油、白醋直接平均搅拌，直接放入冰箱中冷藏便可止癢藥膏,。

這是一道甘旨口胃好的凉拌菜，不但視觉上给大師一種色采丰硕感受，食用起来還可以或许削減饥饿感，有益于保持修长身段！

　　窈窕冬粉汤

質料：杜仲50公克、山查20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少量、水3碗。

做法：

一、杜仲加米酒煮開後，然後轉中小火，渐渐熬至剩1碗半汤汁便可。

二、山查、黄精、枸杞、姜這四種藥材放入锅中，参加适當净水，渐渐熬至剩1碗汤汁备用。

三、把其两種熬好的汤汁夹杂，参加冬粉煮開，放入里脊肉片煮熟，撒上芹菜末，如许便可食用。

這道简略的甘旨食品，可以直接看成正餐，并且對付低落血脂，對付预防肥胖颇有结果。

　　消脂绿豆汤

質料：山查20公克、車前子10公克、生大黄3公克、黄耆10公克、绿豆150公克、红糖适當、水6碗。

做法：

一、山查、車前子、生大黄、黄耆几種藥材直接参加净水渐渐熬煮，比及2運彩好朋友,0分钟以後去渣备用。

二、藥汁倒入電饭锅参加绿豆起头熬煮，比及绿豆煮烂的時辰，参加适當红糖便可。

吃起来颇有感受，由于Q軟适口的绿豆汤是否是颇有感受呢？這道甘旨的食品，颇有利于消脂及解除體内過量的水份感化，對付水肿型身段颇有帮忙。

　　决明绿茶饮

質料：山查15公克、生决明子10公克、茯苓15公克、陈皮15公克、绿茶包1包、冰糖适當、水6口香噴劑,碗

做法：

一、把山查、生决明子、茯苓、陈皮一块儿放入布袋中，参加净水渐渐煮開，慢火熬煮20分钟，直接把布袋掏出来。

二、继续参加绿茶包续熬10分，去渣参加适當冰糖便可。

這對付身段肥胖的女性来讲颇有利，并且针對身體水肿的人群更加有用。

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