中醫快速減肥門診論壇

標題: 80岁老中醫神奇減肥偏方疯傳:真相無语-減肥,偏方,科普 ——快科技... [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-5-24 16:44
標題: 80岁老中醫神奇減肥偏方疯傳:真相無语-減肥,偏方,科普 ——快科技...
炎天是一個“坦诚相見”的季候，既不克不及穿上羽绒服讳饰啤酒肚，也没法子奉告他人，“不是我腿粗，我只是穿了秋裤”，是以，人们在炎天減肥的愿望尤盛。

近来就有一個《80岁老中醫奇异減肥偏方大公然》微信文章疯傳。文章作者称：

“家里有一藥方，是從唐代一代一代傳播下来。藥方里没有龍肝鳳髓，只必要荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山查适當，兑水400ml，煮沸後文火再熬制5分钟便可。減肥结果却很是好，有的人當天就可以瘦，有的人一周就減3-7斤，有的人半個月瘦10多斤，對春秋大、血脂高的人，降压、減肚子也很管用。”

這篇文章公布後敏捷得到多家媒體轉载，不少读者更是“宁可托其有，不成信其無，先轉了再说”；偏方里提到的藥物也垂垂走样，桑葚呐、乌龍茶、柠檬片之类皆有進場。

那末，所谓的減肥偏方，真那末有用吗？

起首車貸，，给肥胖下個界说

临床大将肥胖症（obesity）視為代谢异样的一種。正凡人的代谢進程，受神經體系與内排泄體系的两重制约，处于動态均衡當中。

举例来讲，中枢神經體系節制着人的饥饿感和食欲，血糖程度则会刺激胰岛素排泄，進而调解胃肠道的排空速度，影响饱腹感。

從食品中获得的能量，既被用于根本代谢、體力劳動、思惟劳動等心理進程，也有适當的部門酿成脂肪、贮存起来。

?不异身高低，肥胖者與正常者皮下脂肪比拟假設患者由于遗傳、社会等身分，神經體系與内排泄體系的调理失灵，從食品中摄取了過量的能量，而能量的去向，却不是很足，那末就会造成體内脂肪聚积過量或散基隆汽車借款,布异样，體重增长。

因為列國、各地域在種族與經济程度等方面的差别，今朝，肥胖并無一個全世界同一的診断尺度。

身體質量指数（body mass index，BMI）是较為經常使用的指标。按照2003年《中國認可超重和肥胖预防節制指南（试用）》，BMI大于24，視為超重，大于28.称之為肥胖。

此中w指體重，单元公斤；h指身高，单元米。

换句话说，如果您的BMI小于24，彻底没有需要為了美感以身试藥。通過适度勾當调解身形，大要更有好处。

其次，吃藥減肥其實不合用于每小我

對付BMI大于2四、必要減肥的读者来讲生髪,，應當遵守先易後难的原则。

优先斟酌举動醫治，扭轉饮食习气、活動习气，經由過程持久對峙康健的糊口方法，到达抱负的體重；

其次可以斟酌咨询養分醫師，严酷節制总進食量，通太低热量饮食，辅以适度的體力勾當、體育活動，令人體的能量代谢处于负均衡状况，摄取小于输出，體重天然就減下来了；

假設以上法子無效，或肥胖归并高血糖、脂肪肝等疾病，可以斟酌藥物醫治，不外必要注重，藥物醫治前必定要當真听取醫嘱，切不成擅自增減或更改藥物；

對付紧张肥胖，合适相干指证，且领会手術并發症等潜伏危害的，可以斟酌举行手術醫治。

美國举行的一項大范围、回首性钻研显示，低热量饮食3~12個月，平都可以削減8%的體重，這個速率足以讓大大都人得意；海内也有很多相干钻研，成果类似，如高玉霞等發明，肥胖患者削減20%的能量摄取并适度举行體育熬炼，三個月後BMI、腰围等指标均呈現显著差别。

以是，對付泛博读者而言，扭轉糊口方法才是既康健又有用的減肥手腕，压根不必要中藥丹方的帮忙。

最後，阐發一下偏方的有用性

荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山查，這些藥物广泛存在降脂的证据，可是在详细心理功效上，各有偏重。

比方，荷叶含有的黄酮类成份，在實行室内，對高脂血症大鼠有着较為较着的低落血清胆固醇、低落體重的感化；

山查亦含有黄酮类化合物，在動物實行中，显著提高了大鼠的低密度脂卵白受體卵白程度和抗氧化能力，這提醒，山查對付预防脂質代谢混乱，有必定的踊跃意义。

不外，實行室内的数据其實不能照搬到人身上。纵观這些钻研，都属于定性，而不是定量。在钻研進程中，常常先分手、後提纯，最後經由過程灌注、打针等手腕给藥。實行動物體内的藥物浓度，是“兑水”、“熬煮”远远达不到的。

熬煮的中藥浓度远低于给實行室動物利用的浓度

火麻仁含有大量脂肪油，動物實行证實，火麻仁水溶液對离體家兔的肠管有愉快感化，可以致使肠管蠕動幅度增大，蠕動頻率加速，故火麻仁經常使用于醫治老年人便秘；

茯苓则與泌尿调理有關，茯苓中的茯苓素可以激活细胞膜上的钠离子、钾离子與相干酶类，間接激活利尿機制，還可以跟體内的醛固酮竞争相干受體，而醛固酮属于肾素-血管严重素體系的一部門，重要心理功效是加强肾脏對水的重吸取，以是茯苓具备必定的利尿感化。

也就是说，這两味藥吃多了，體重減轻那是必定的，由于它们促成排便、促成排尿。但如斯減重，減下去的是水而不是脂肪。

至于绞股蓝，今朝多存眷其對肝脏的庇护感化。

总之，對付這些所谓的偏方，不成抱有太大的但愿。要晓得，即便是接管減肥手術以後，也出格夸大饮食節制。一般而言，術後短期内（1個月）體重不会呈現较着低落，必要持久（6個月~1年）對峙才会有较好结果。

減肥最佳按照小我环境，制订持久方针，切不成盲目寻求速率。若是急于求成，過快的體重降低有可能致使體内脂肪分化過快，@引%9Sv8狐臭治療方法,7%發或加%e9i41%重@肝脏的炎症浸润或纤维化，對肝脏造成包袱，引發脂肪肝等疾病。

原形：“80岁老中醫奇异減肥偏方”的減肥结果没法包管，纯真寄托服藥減肥轻易反弹且存在康健危害。

歡迎光臨中醫快速減肥門診論壇 (https://earo.com.tw/)