中醫快速減肥門診論壇
標題:
繼續小火燉1小時即可
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作者:
admin
時間:
2016-3-30 21:11
標題:
繼續小火燉1小時即可
做法:
3、水開後加之蔥姜,
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,調至中火加入排骨慢燉30分鍾,30分鍾後加入玉米、海帶和胡蘿卜,
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,繼續小火燉1小時即可;
1、排骨洗淨,
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,飛水略焯去掉浮沫撈出備用,
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;
2、砂鍋中添水,放入剛才炒好的龍骨,
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,此時,將胡蘿卜洗淨切滾刀塊,玉米洗淨切段,海帶結洗淨備用;
原標題:玉米為什麼能
減肥
?盤點玉米常見的
瘦身
食譜盤點
二、玉米海帶龍骨湯
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4、燉好後,調入適量鹽即可,
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。
材料:老玉米1個、海帶結200克、胡蘿卜1根、大蔥2-3段、生姜3-4片、龍骨2斤、鹽少許。
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