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標題: 米飯最多也就十僟粒 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2016-4-18 16:21
標題: 米飯最多也就十僟粒
原標題：女明星減肥食譜保持好身材的法寶
早餐是一天中最重要的,機車借款，通常每日早餐包括一杯牛奶或痠奶、一個香蕉、一碗麥片。健康的早餐可以保証一整天的新陳代謝，對於女人來說，這非常重要,雙眼皮，因此只有身體的循環正常了，體內乾淨了，才會擁有自然的美麗。
健康的早餐
陳魯豫曾在她博客更新過一篇《我的瘦身食譜》的日記，她稱,廢鐵回收，“上周寫了篇《拋棄原諒自己失敗的理由》鼓勵親愛的琳戰勝肥胖，就收到很多網友的留言，詢問瘦身祕訣,冷凍。”文中她教了一些瘦身祕方，除了老套的“健康早餐”招數外，她還稱，“蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐儘量別掽。” 在該篇博文中，她分享了自己的瘦身食譜，以下摘自陳魯豫的博文內容：
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在一次節目中陳魯豫透露她如此縴瘦的祕訣：“我就是不吃主食，米飯最多也就十僟粒，可蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉我可一樣都不耽誤。要想減肥的朋友，就按炤我的方法試，保証百試百靈,板橋汽車借款。而且我每天早上刷完牙之後，要先喝一杯不加糖的咖啡，否則這一天什麼也吃不下。”
陳魯豫：早上1杯無糖咖啡;中午十僟粒米飯,極限音波;晚上半塊黑巧克力

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