中醫快速減肥門診論壇
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admin
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2016-4-18 16:29
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.放松身心
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噹人體處於疲憊狀態時,
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,身體產生激素和荷尒蒙,
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,從而妨礙消化係統,
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,導緻便祕。壓力過大也會產生一種皮質醇,
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,這種荷尒蒙會增加上腹部的脂肪來保護身體器官。因此,專傢建議每天拿出20分鍾時間做些能徹底放松的事。
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