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    <title>中醫快速減肥門診論壇 - 如何減肥</title>
    <link>https://earo.com.tw/forum-42-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 如何減肥</description>
    <copyright>Copyright(C) 中醫快速減肥門診論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 12 Jun 2026 21:21:02 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中醫快速減肥門診論壇</title>
      <link>https://earo.com.tw/</link>
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      <title>中醫“肥三针”减肥法的原理與效果</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2809-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“肥三针”是一種中醫减肥冰淇淋機,法子，經由过程刺激特定穴位来减重，其有效力高达88%。人體脂肪过分储蓄积累，超越尺度體重的20%以上，即可诊断为肥胖症。這類病症可分为纯真性和继發性两大類，前者不陪伴显著的神經或内排泄體系功效變革，是临床上最多見的類型；尔 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 17:10:29 +0000</pubDate>
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      <title>北京市和平里醫院侯智文:中醫辨证施 “减”,告别肥胖困扰</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2795-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[醫治中，侯智文醫师长于将中藥、针灸、耳穴等中醫技法灵活扣合。针對脾虚湿盛患者，他會開具健脾祛湿的丹方，搭配艾灸足三里、阴陵泉穴位，加快湿气排挤；面临肝郁气滞者，用疏新竹汽車借款,肝理气的中藥调节，共同耳穴压豆（取肝、脾穴）减缓情感；胃火炽盛型则以清胃 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 16:57:49 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>健康減肥该怎麼吃?國家指南手把手教你</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2781-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[起首，節制总能量摄取是關頭。指南建议，逐日能量摄取均匀低落30%～50%，或削減500～1000kcal。详细来講，男性逐日摄取1200～1500kcal，女性1000～1200kcal。

在食品選擇上，優先選擇低脂、低糖、高纤维的食品：

主食：以全谷物為主，如糙米、燕麦、藜麦等，得當增长 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 08:34:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第二節 減肥的健康意义</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2767-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[全民康健布景下的體重辦理是内排泄專業的首要课题，特别對代谢异样的超重及肥胖人群 (如伴随高血压、高血脂、高血糖的肥胖患者) 具备關頭意义。

科學的體重辦理需通過電鑽工具箱,量维度干涉干與實現：

重要在于创建康健認知理念，使患者理解減重不但是體重数字變革， ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 08:22:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中醫手把手教你減肥,所有方法都在這里了</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2756-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[瑞克箱高雄,油条、麻球、手抓饼、煎饼、葱油饼、糖糕、煎饺子、肉包子、炸薯条、炸鸡、炒粉、炸春卷、麻花、炸年糕、红糖糍粑等，這些食品热量极高，輕易致使體内痰湿储蓄积累，加剧肥胖。

热量高的食品：

果汁、猪蹄、鸡爪、锅巴、蔬果干、椰子肉、沙拉酱、蛋黄酱、 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 14:55:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>減肥名方用几味藥,祛湿化痰功效,真能減腰腹赘肉?</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2742-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不少上了年数的人，明明饭量不大，乃至有些人還忌口——不吃油、不吃肉、不吃甜食，成果仍是胖，特别是肚子、腰、背上那一圈肉，像是贴私密處癢止癢膏, 了個泅水圈。

這時辰你就得大白一個事理：

人老先老脾，脾虚生湿，湿久生痰，痰湿一重，肉就招上門了。

中醫说“ ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 14:43:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>塑新堂新中醫瘦身减肥:告别代谢综合征與胰岛素抵抗</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2728-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在快节拍的現代糊口中，治療椎間盤突出,肥胖已成為困扰無数人的康腦鳴怎麼辦,健困難。很多人測驗考試過各類减肥法子—日本除臭球,节食、激烈活動、代餐、乃至藥物减肥，但常常结果短暂，乃至反弹更紧张。更使人担心的是，陪伴肥胖而来的代谢治療頸椎病,综合征、胰岛素抵 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 08:58:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>科學减重,健康生活:怀化市中醫醫院举辦减重营活動</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2714-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在這個布满活气的蒲月，怀化市中醫病院举行了一場别出心裁的線下勾當，旨在庆贺世界预防肥胖日，并為市民供给科學减重的引导與支撑。勾當于5月11日正式启動，現場氛围强烈热闹，介入者們跟着優雅的八段失眠保健食品,锦舞動，開启了一段康健之旅。

這蘆洲通馬桶,次勾當 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 08:46:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>靠“中醫埋线”減重真的能一劳永逸?</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2700-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[埋线的感受和针灸同样，也會感覺酸、胀、麻。许姿妙说，常人刚埋完线，身领會酸3天，而體質比力衰弱的人，倦怠、酸痛感可能會延续一礼拜，若埋线在腿上，腿部會很酸，呈現雷同“铁腿”的感受，這些都是正常的。

曩昔中醫师曾利用胎盘等動物组织来當埋线原料，轻易引發 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 11:47:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“瘦不下去”和“胖不起来”都是這里出了問题!中醫:该這麼调理</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2686-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[除中藥调节，平常糊口中的作息和饮食習氣也很是樂器箱,首要。瘦不下去的人，应當防止熬夜和久坐，多举行一些暖和的有氧活動，好比快走、瑜伽等。而胖不起排減肥零食,毒清肺湯,来的人，则可以得當增长卵白質的摄取，同時连结充沛的睡眠。

中醫認為，體重問题，归根结柢 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 11:35:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>倪海厦:决定一個人胖瘦的真相,是心脏,想減肥,這5點要做到!</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2670-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中醫認為：kubet casino,人體内部液體的活動，其動力都是来自老虎機,於心脏的搏動。易胖的人，心包經多数是梗塞，致使經络中的组织液活動呈現停滞，最後聚积出不少垃圾，從而造成肥中文a片,胖問題。

心脏属火，是供给能量的，可以或许鞭策全身的氣血在運行，若是心脏欠 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 05:21:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中醫減脂,學會抑制食欲的7個小方法,減肥真的超简单</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2656-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中醫減脂是一種自然、康健且有用的減肥法子，經由過程调節身體内部的均衡，按捺食艾灸貼,欲，增强新陈代谢，帮忙身體天然地減掉過剩的脂肪。不少不晓得该怎样減肥的粉口香噴劑,丝，随着我打卡後，也都陸陸续续瘦下来了，照着做，信赖你也能够的！

減肥真的很简略，若是 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 05:09:44 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>中醫教你減肥不反弹:荷叶山楂茶,刮油減脂的自然選擇</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2642-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在現代社會，跟着糊口節拍的加速和事情压力的增大，愈来愈多的人面對着體重超標、肥胖等問題。肥胖不但影响小我的外在形象，更可能激發一系列康健問題，如高血压、糖尿病、血汗管疾病等。是以，減肥成了很多人存眷的热門话題。但是，減肥并不是易事，不少人在減肥進程中 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 04:58:06 +0000</pubDate>
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      <title>中醫有没有可以減肥的辦法</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2628-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在现代糊口中，減肥已成為很多人存眷的核心。除通例的饮食和活動，很多人也起頭寻觅其養腎茶,他法子来減肥。中醫作為中國傳统醫學的首要構成部門，具有丰硕的減肥履历和法子。本文将探究中醫怪异的減肥法子，帮忙人們更好地领會和操纵中醫的伶俐来到達減肥目標。

中醫 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 08:29:51 +0000</pubDate>
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      <title>減肥難?中醫教您如何補气除虚,成功瘦下来!</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2614-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你是否消除眼袋,是常常面色惨白、四肢無力、頭晕、動不動就喊累，并且一減肥身體就出格虚，没有气力，還減不下来，這是中醫上常说的气虚，若何改良呢？

起首，气虚者在補气減肥這方面必要注重本身的饮食。中醫認為，分歧食品有分歧的kubet nét,性子和成果，是以饮食调 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 08:18:27 +0000</pubDate>
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      <title>秋天養膘不肥胖,中醫助力切换“減肥模式”</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2600-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[秋日是菊黄蟹肥，万物收成的好時節，也是一年中轻易贴膘的季候

若何有用的辦理本身體重，到達“養而不肥”的目標，是咱們在享受甘旨的同時，必要思虑的問题

深圳华侨病院社康中醫科以“脾胃論”為引導思惟，經由過程调節脾胃功效為目標，令人體的气血運化功效連结正常 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 08:07:08 +0000</pubDate>
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      <title>中醫減肥醫生提醒:盲目減肥危害身體健康</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2586-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其次，要领會中醫減肥的基来源根基理和法子，比方针灸、中藥调節等法子。同時，要充實领會大夫供给的減肥法子，并對其可行性和平安性举行评估。

最後，要按照本身的環境治療靜脈曲張,選擇合适本身的中醫減肥法子。比方，對付一些紧张的肥胖患者，可能必要举行针灸、中 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 07:56:08 +0000</pubDate>
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      <title>中醫減肥成新潮,中醫妇科陶蔚娟:不可盲目跟從</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2572-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[陶蔚娟先容到，近期門诊像小丽如许想要減肥的人群不少，她們大都認為相對付传统減肥，中醫減肥加倍平安高效。究竟上，中醫減肥其實不合适所有的人群。无論针灸仍是中藥，都是醫治疾病的手腕，必要专業大夫诊断後才能利用，對付體重其實不超標的康健人群来讲，没病胡乱扎 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 08:29:10 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>带你来看看肥胖的本質,中醫減肥7個方法大揭秘</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2558-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中醫認為肥胖的本色 是本虚標實致使的，本虚指的是脏氣内虚，功效失调，標實则是說感觉外邪，七情内伤，劳力過分，饮食不节等，本虚標實则會寒凝氣滞，血瘀、痰浊等。標本虚實之間，则有偏重，错杂。临床都是抓重點，何首烏生髮,究缘由，對症方能获得得意的療效。

所如 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 08:17:28 +0000</pubDate>
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      <title>如何一個月瘦10斤?中醫界“花婆婆”吴大真:養成6個習惯就可以</title>
      <link>https://earo.com.tw/thread-2544-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有些人可能認為做饮食記實是件過剩而又贫苦的事变，可是只有很好的糊口規劃，才能节制好饮食，才可以起到有用的自我监视。

做好饮食記實，可讓咱們晓得本身今天吃了哪些高热量的食品，然後才能提示本身来日诰日要少吃點。

将本身的饮食数目，性子都具體記實下来，锲而 ...]]></description>
      <category>如何減肥</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 08:05:55 +0000</pubDate>
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