台灣名醫5绝招 讓你清毒自然瘦

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黄宗隆是台灣著名中醫临床實践家，中醫養生學專家。七岁起師从著名國學大師南怀瑾師长西席习禅练武，系统深造國學，获得加拿大脑神經內科學士上海中醫药大學中醫學博士學位。在上海創辦琉璃光中醫诊所，颇受沪上精英人士青睐。他告诉你每天可以做到的：

按摩排毒。目前常常利用的敲胆經是中醫治療口臭,简便有效的辦法，此外，小便不佳者可按压阳陵泉穴（小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中）去水湿，按压九州娛樂城儲值版，淡斑藥膏，丰隆穴（小腿前外侧，距胫骨前缘二横指）化痰湿；两手合掌，顺時针揉搓肚子，也有助于每日通便。

醫生提点應當成到的：

1. 调理月經。如果显現月經不调現象：周期過长或過短、持续時辰小重油污清潔劑,于5 天或大于6 天、来時伴随腹痛、腰酸、头風濕關節炎治療,疼、心情不佳等反應，檸檬片,有血块、红色發黑或太淡太少等現象，就是體內毒素堆集的暗示，可据醫嘱吃些同仁堂的逍遥丸、乌鸡白凤丸，經期前后還可揉按太冲穴（足背治療高血壓中藥,侧，第1 跖骨間隙的后方凹陷处）、三阴交穴（足內踝尖上3 寸，胫骨內侧缘后方）帮手經血排毒，不要随便吃调節荷尔蒙的药。

2. 灸療排毒。冬季灸療以灸四肢為主，體型较胖者可灸阳經，灸胆經临泣穴（當足第4趾關键關键的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处）通带脉，下肢肥胖者可在經期后至經期前一周每晚各悬灸十分钟，以不要烫為好。