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中醫減肥特效方 9個方法解决肥胖问题

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發表於 2022-8-8 19:20:06 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
在浩繁減肥法子傍邊,中醫減肥彷佛更令咱们感觉平安、安心。中醫文化积厚流光,中醫減肥法子也被實践证實是康健且有用的。下面,分享9種中醫法子,大師可以领會一下。

(1)化湿法

用于由于脾胃功效不健全,使汇集身體的湿气、废料不易获得@操%95565%纵或解%Z66dP%除@而积压于肌肤致成為肥胖者所谓的脾虚湿阻型。此類病人身形肥胖痴肥常會感触腹部满胀,頭晕,面色萎黄,疲倦乏力,下肢浮肿,大便塘稀,舌苔白腻,脉儒而细滑。本型多见于中、老年肥胖病人,尤以主妇為多见。

當持久饮食不妥而损了脾胃的功效,加上中年今後身體性能垂垂趋于消退,代谢功效也逐步低下,脾胃運化功效变态,导致人體痴肥。

治则:健脾性,利湿化浊。

处方:代表的傳统中药丹方如泽泻汤、二術四苓汤、防己黄蓍汤等,参苓白術散合清消饮加減。

(2)袪痰法

用于痰浊肥胖者,此類患者,食欲出格好,美食主义者,日常平凡應酬喝酒多,體重乏力,嗜睡懒動,伴随眩晕,胸闷,或主妇不孕,闭經,舌苔腻或黄腻,脉弦滑所谓的痰浊中信用卡換現金,阻型。前人有“肥人多痰”之说。此型多因過食肥甘美味,毁伤脾胃,湿热内生,湿為热蒸,炼液為痰,痰浊阻滞脉络,络脉欠亨,膏脂瘀积,形體肥胖。

治则:理脾化痰。

处方:轻者用二陈汤合泽泻汤、三子養亲汤加減。陈皮、半夏、伏苓、菖蒲、遠志、泽泻、冬瓜皮。重者用控涎丹、导痰汤等。

(3)利水法

用于脾虚湿阻型肥胖者腹胀叫小姐,,下肢浮肿甚则全身皆肿,小便晦气,苔白薄质淡,脉沉缓。有微利與推逐之分。微操纵五皮饮、导水伏苓汤、小分清饮,紧张的用舟车丸、十枣汤之類。代表性方药有:五皮饮(桑白皮、橘皮、生薑皮、大腹皮、赤伏苓皮);五苓散(泽泻、伏苓、猪苓、白術、桂枝);导水伏苓汤(赤伏苓、麦門冬、泽泻、白術、桑白皮、紫苏、木瓜、大腹皮、陈皮、砂仁、木香);七皮饮(大腹皮、陈皮、伏苓皮、生薑皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上药煎水服用,以利湿消,理气健脾。

(4)通腑法

以轻度软便為主。多應用于爱好吃肥腻美味或油炸而至肥胖者。此類病人大多属于中广型肥胖,多食,很轻易肚子饿,面红怕热,口干思饮,脑满肠肥,大便轻易便秘或干结,不喜活動,一動就喘,舌苔黄厚腻。此型多见于青少年、妊妇及產後發胖者所谓胃腑积热型。

中醫認為:脾胃為仓廩之官,胃主受纳,脾主運化。胃纳之物經胃内腐热,其菁华部門由脾運化输布至五脏六腑、經络、四肢百胲,来養分全身。若是因為進食過量,所食之水谷化生精微亦多,脾性運化输布精微物資的包袱過量,跨越脾性的運化功效。這不是由于脾性不足,而是一種超负荷的表示,這裡称為“滞脾”。成果不克不及被脾性输布的精微物資瘀积于體内,化為膏脂,而构成肥胖。

治则:清胃泻热,通腑化滞。

处方:可選用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片,小承气汤合清通饮加減。

(5)消导法

用于食欲亢進型肥胖者。此類病人看甚麼食品都颇有胃口并且食量偏大,肥胖懒得動,腹满、积食、肌肤肥嫩,面红舌燥,苔白或黄,脉滑實。

本治法代表丹方有:保和丸(山查、神曲、麦芽、半夏、伏苓、陈皮、連翘、莱菔子);织實导滞丸(大黄、织實、神曲、伏苓、黄連、黄芩、白術、泽泻);三仙饮(山查、神曲、麦芽),以上丹方均用于消食导滞消肥化积。一般消肉积用山查,消面积用神曲,消食积用麦芽。合而称為三仙饮,對養分多余性肥胖有必定结果。

(6)疏肝利胆法

用于肥胖兼有肝郁气滞〈志不得伸,郁卒型〉或血瘀等症。症见肥胖兼有两胁胀痛、個性浮躁易怒、頭痛口苦、目黄厌油腻、經常感触眩晕感、疲倦、腹胀、舌苔黄而舌质红、脉象弦所谓肝郁气滞型。

治则:疏肝理气,清热降火。

处方:常選用疏肝饮、温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、薑黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱菔子)、逍遥散(丸)等加減。

(7)健脾法

用于所谓的虚胖型患者,以健全脾胃补益肾气来使身體规复正常的轮回及代谢而減肥的法子。此類病人多见有脾性衰弱,胃口欠好,體胖神倦而无力,舌苔白舌质淡红,脉细弱无力。

治则:益气健脾、温补脾肾。經常使用方如参苓白術散(人参、白術、伏苓、甘草、山药、白藊豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、橘皮);异功散(党参、白術、伏苓、甘草、陈皮);五苓散(猪苓、伏苓、白術、桂枝、泽泻);织術丸等。

(8)温阳法

用于阳虚型肥胖,此類病人大多有轻易流汗、台北室內設計,气短、一動则喘,轻易委靡无力感、腰腿轻易酸痛或浮肿、舌胖苔白,脉细沉,怕冷等脾肾阳虚的症状。

治则:温阳化湿。常選用濟生肾气丸、加味肾气丸、甘草附子汤、苓桂術甘汤、真武汤等加減。此型多见于肥胖病归并糖尿病,冠芥蒂,高血压、甲状腺功效低下症等及一些慢性病的肥胖病人。因脾為後天之本,肾為天赋之本,配合主宰人體之阳气,配合完成水湿的气化和運化進程。脾肾阳虚運化水湿无权,所食之水谷不克不及温煦布化,而化為湿浊泛溢于肌肤则见形盛體胖。

(9)養阴法

属肥胖者阴液耗伤型,症见大便秘结、脉沉无力;气阴两虚者表示為多食易飢,口干汗出,神怠倦力,心悸气短,頭晕耳鸣,手足心热,舌红苔少。

本治代表性丹方有:知柏地黄丸(知母、黄柏、山药、山茱萸、熟地黄、牡丹皮、伏苓、泽泻);大补阴丸(黄柏、知母、熟地黄、龟板、猪脊髓);保真汤(人参、黄蓍、白術、甘草、赤白伏苓、五味子、當归、生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、赤芍药、白芍药、柴胡、厚朴、地骨皮、黄柏、知母、莲心、陈皮、生薑、大枣)等。

以上方药煎水服用,以滋阴清热、润肠通便。

注重事項:

以上罗列了九種通用的肥胖症治大法,現實應历時,還要标本分身,辨证施治,随证加減,立法用方要周全斟酌,诊治經常需复方圖治,如健脾與化湿、温阳與利水同施。几種治法结合利用,有助于提高疗效。
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因為肥胖症不是短期所构成,尽快解除之也不是一件易事,在药量上一般主意要重些。但對體虚病人,则應慎選药量,避免欲速不达,激發其他不适。同時,服用中药時代,還應公道调理饮食,严酷節制食量,以平淡食品為主,少食高脂肪含量的食品,并對峙较大的活動量,才能终极到达減肥目标。

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