中醫減肥藥方 對症下藥更显瘦

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對超重者而言，中醫依成因、體质等開立減肥处方，分四大类，各有分歧的減肥方法。這四大类包含：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

　胃热湿阻型肥胖者

工具：白领阶级，老板，带领

發胖的缘由：應酬多、饮食多油腻、事情压力大等，造成體内热量過剩，身體亢奋，轻易口苦、口臭，易饥饿，情感焦躁，小便偏黄，爱便秘，從中醫来看，除消脂、利尿外，關頭是清热，身體代谢功效才會规复正常。

醫治原则：清热

經常使用的歐冠盃投注，中藥：

决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，若是自己血压高又便秘，更應選擇决明子茶。但若體质寒凉，轻易拉肚子、胃痛的人，就不合适。

绿茶，属凉性，可以消脂消食，美國養分學會期刊已證明绿茶确有減肥感化，也有抗癌感化。但绿茶是不發酵茶，中醫認為，比力轻易刮胃，肠胃欠好的人要多留心。

脾虚湿阻型肥胖者

工具：气虚體质的肥胖者，女性偏多，如產後主妇

發胖的缘由：中醫認為气虚會使脾的運作不正常，把气補足，身體性能天然规复，可以或许正常代谢，天然就瘦下来。

醫治原则：健脾

經常使用的中藥：

薏仁，性平，利湿，由于性子暖和结果煩懑，多半搭配其他藥材或食材食用。

黄芪，味甘，性微温，補中益气，利水退肿。自己没有降脂感化，但在中醫理論中，气虚必要補气，以加强身體代谢的效力，黄芪也可加强免疫功效。

伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、镇定、補气、加强免疫口罩帽子,功效。持久吃也没問題。民間吃伏苓膏、四神汤都有它。

肝郁气滞型肥胖者

工具：有發急、郁闷、精力官能症等症状的肥胖患者，這種型人偏向于以吃工具来汽機車借款,減缓情感，以是更易致使肥胖。

發胖的缘由：中醫讲求疏理“气”的運行，使其顺畅的體系在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不彻底，天然轻易胖，并且以年青女性占多数，常见症状為，轻易胸闷、肚子發涨，情感升沉不定，紧张的致使月經失调。

醫治原则：理气

經常使用的中藥：

陈皮，可以帮忙消化、祛痰、理气。零丁用来減肥结果不强。

玫瑰花，也能够理气，副感化不大，须搭配其他減肥藥材。

　肝肾阴虚型肥胖者

工具：阴虚體质易肥胖的老年人

發胖的缘由：中醫保養重點在滋阴。老年人爱頭晕、睡眠质量欠好、腰爱酸、口干等，中醫認為是阴血不足，從西醫角度看，年数大，器官老化，代谢速度降低，轮回欠好，血液没法子阐扬功效去滋養组织。中醫對“血”很器重，這種病人除補血，還要活血。

醫治原则：滋阴

經常使用的中藥：

何首乌，低落血脂，補血，對老年人肥胖療效较好。

丹参，有轻细補血的感化，可以活血。有低落胆固醇、血脂的结果。對冠状動脉心脏病、心绞痛也有療效，還可以改良轮回。

大大都人肥胖是缺少活動，以是中藥減肥茶固然有必定结果，但仍是要共同饮食和活動，扭轉不良糊口習气，減肥结果才能长期。