中醫有没有減肥的特效方?

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上面這個消息上的案例，是比力极真個。可是，這種肥胖人数很多。
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跟着經济的成长，糊口前提愈来愈好，吃得少，活動少，如今中國的肥胖人群愈来愈巨大，根基上每小我身旁都有胖子。

固然，減肥也就成為一個很是热點的話題，因而有很多人問，中醫有無甚麼殊效的減肥丹方？

在答复這個問題以前，先来理一理報酬甚麼為肥胖。

肥胖的缘由，是吃很多，损耗得少，人體将能量贮存在身體里了。

最较着的例子，酒精性脂肪肝，天天饮酒比力多的人，一般會有酒精性脂肪肝，可是，若是能戒酒几個禮拜，酒精性脂肪肝就可以自愈。事理很简略，就是天天都饮酒，肝脏化解不完，就把一部門喝的酒轉化成脂肪贮存在肝脏里了，可是，只要有一段時候没饮酒，肝脏本身又有空把脂肪断根掉，以是就自愈了。

一样的事理，如今不少人，一天到晚都在吃，正餐用饭饮酒，其余時候零食饮料，没有余暇的時候。若是你發明本身已肥胖，请回想一下，已有多长時候没有饥饿的感受了？

可能有不少人已有不少年没有感受肚子饿了。肚子不會饿，阐明摄取的食品過多了，一向没损耗完，以是只能贮存起来备用。

晓得肥胖的道理以後，要做的事變有两件：一是削減吃工具，常说的管住嘴。二是多损耗，通常為活動，常说的迈開腿。

在中醫方面，仿佛只能针對像消息里這类吃工具失控的，那就用大剂量的白虎汤，低落食欲，同時利用承气汤类的藥，實時将吃進去的工具泻出来。這类只能针對极真個人群，不是太肥胖的不太合用。

對付没有生病的纯真性肥胖，没有通用的殊效藥。

有些人由于生病而肥胖的，凡是是调節好了，體重保溫護膝,也降了。

可是纯真性肥胖，今朝没有据说有通用的殊效藥。

纯真性肥胖，若是采纳泻下的法子，结果不是太好，也轻易反弹。遇秋曾對峙服用控涎丹一個禮拜，體重确切減了几斤，只是停藥以後，没几天，體重又归去了。以是，不太建议纯真性肥胖用泻下的法子来減肥。

遇秋認為，管住嘴最關頭，管住嘴最關頭的是管住糖的摄取，最佳能禁糖。

如今的人，不吃糖的很少。有的人可能會说，我不吃糖，也肥胖。

吃糖，不是说拿一块糖含在嘴里才叫吃糖。

喝的饮料、牛奶，吃的零食如饼干，炒菜用的酱油、辣椒酱，抽的烟，喝的酒，吃的面包馒頭，你能想获得的，可能都有糖在里邊。在吃以前可以看下成份表。

糖令人能量充沛，甜味令人高兴，以是很少有人不喜驅蚊凝膠,好吃糖。

以是真正要做到禁糖，不易。

如果然的是肥胖，第一件要干的事，就是禁糖，糖不由，其他辦法感化有限。一勺糖下去，可能活動一天也损耗不完，體重怎样可能減得下来呢？

至于食品如米面里邊的糖分，遇秋感觉，反而可以疏忽了。

關于糖的風险，有一本书，叫《不吃糖的来由（上瘾、疾病與糖的故事）》，有樂趣的可以買来看看，给本身提個醒。

另有一個，晚饭要吃少，也不得不吃，不吃轻易伤胃伤身。

马無夜草不肥，阐明晚饭要喂饱，马才能长肥壮。人也同样，晚饭吃多了，轻易长胖。十几年前，遇秋刚结業事情時，白日上班，早午饭都是吃快餐，没啥養分，也吃不饱，可是晚饭本身做，比力丰厚，并且常常吃撑，成果一年就长了三十来斤，切身體驗了晚饭的气力。

以是，對付減肥，中醫也没有殊效藥，重要仍是得靠本身控制饮食，特别是禁糖。