中醫減肥方法:瘦身的古老智慧

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中醫學說夸大身體的总體均衡和调和。它認為人體的康健與阴阳均衡、氣血通顺、脏腑和谐等身分紧密親密相干。在中醫的视角下，肥胖其實不仅仅是體重太重的問題，更是一個身體不服衡的表現。中醫減肥法子的第一步就是调解身體的均衡，以便脂肪可以被有用地削減。

1.1 阴阳均衡

中醫将人體内部門為阴阳两個方面，阴阳均衡是康健色情網站,的根本。當體内的阴阳失衡時，會致使一系列身體問題，包含肥胖。中改善脂肪3A娛樂城,肝,醫經由過程调解饮食、活動和糊口方法来規复阴阳均衡，從而帮忙人們減肥。

1.2 氣血通顺

中醫認為氣血是保持身體功效的關頭元素。氣血通顺可以促成新陈代谢，有助于脂肪焚烧。經由過程中醫的针灸、推拿和蔼功等法子，可以改良氣血轮回，提高能量hello av,损耗，從而減輕體重。艾灸罐,

1.3 脏腑和谐

中醫将人體脏腑视為一個慎密相連的體系，各個脏腑之間的和谐對付康健相當首要。若是某個脏腑功效失调，就會致使身體問題，包含肥胖。中醫醫師經由過程中藥、针灸等法子来调节脏腑功效，帮忙人們減肥并規复康健。