中醫減肥有什麼方法?

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大師好，我是赵大夫。如今有不少人，每天很尽力的減肥，吃了不少減肥藥，乃至节食，可是却没甚麼结果，有時辰好不易減下去一點，可是略微多吃一點就又长回来了，致使咱們減肥反频频复的減不下去。

若是你也是這類环境，可以察看一下，本身有无满身乏力、犯懒，脸上和頭發常常出油，便秘等症状。伸出舌頭一看，會發明舌體巨大，舌苔又白又腻。

這些症状，在中醫看来是由于脾虚湿氣重致使的。脾虚，不克不及運化咱們身體内里的水液，這些水液汇集在一块儿就會天生痰湿，而這些痰湿排不出去，就會聚积在咱們的肚子和四肢，就會呈現肥胖這一系列症状。

這個時辰，若是没有找到缘由，只是纯真的节食，吃減肥藥，只會讓咱們的脾胃愈来愈虚，體内的湿氣就會愈来愈重。

這時候，咱們就要把體内的痰湿给断根出去，然後健脾，削減體内湿氣的天生。今天，赵大夫就来教你用薏苡仁和陈皮這两味中藥泡水，健脾胃，赶走一身痰湿。

薏苡仁 具备利水渗湿，健脾胃的成果，它做到了既祛湿，還庇护了咱們的脾胃。其次它可網球直播,以促成水液的運行，把體内的湿氣通太小便给排挤去。還能加强脾胃的運化功效，削減體内湿氣的天生。咱們體内的湿氣少了，天然就不會胖了。

陈皮具备理氣健脾、燥湿化痰的成果。把咱們體内的氣機给梳理畅达，提高脾胃的運化功效，再把體内的痰湿给化掉。痰湿一除，那些满身乏力、脸上出油的症状，天然也就減輕了。

好了，上面這個減肥的小妙招，你學會了嗎？可是，咱們在吃以前，可以先讓大夫對咱們的环境，举行辨證，對藥物举行加減。以避免服用毛病，引發其它更紧张的疾病。