中醫減肥六原则 平衡瘦身

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跟着人们糊口程度的提高，肥胖的人日趋增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、血汗管病、脑血管病等為临床所常見，病發率有上升趋向。應用中醫中藥辨证施治，降脂減肥能得到杰出的结果。現将比年各地醫藥期刊有關這方面的報导，就其經常使用藥物與方例略加归纳，约有六大法。简介以下：

1、和胃消脂法

形體肥胖，大多因為甘肥過分，油脂粘腻先壅于胃，常常脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口胃秽浊，舌苔腻。赶早應用山查、大麦芽、莱菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。

本草书對這些藥早已有解除牙縫修復固齒牙膏,脂垢的记录。傳统有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫儿科作為經常使用藥物。

市售之山查果、山查糕、山查包香甜适口，可随身携带，服用便利。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最简潔的食品療法。

2、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪過量，轻易引發動脉硬化，出格是心、脑血管病变多由此發生。活血行瘀的藥物對扩大冠状動脉，增长血流量，低落血脂，和避免斑块構成和促成其減退均有感化。

肥胖而見有瘀血阻滞，主運彩場中,妇經闭不可，或見舌質有青紫瘀點者，采纳活血行瘀法，不单降脂減肥，同時又能治病，真是分身其美。

經常使用的活血行瘀降脂藥物：如當归、川芎即古方佛手散，长于活血调經止痛，為首選之品。丹参一味，功同四物(汤)，為治心脑血管病的經常使用藥。

赤芍藥、鸡血藤能活血舒筋，對瘀阻經络者多合用之。三7、蒲黄长于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的成果。

3、宽胸化痰法

中醫文献有“肥人多痰”的论點，這类痰明显是指肥胖之痰浊，也就是脂肪過量。

临床所見肥胖之人，動则气短、胸闷，甚则头晕、吐逆、恶心，舌苔光滑。有的人痰火重，性格浮躁，易于發脾性、愤怒，以至血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。

高發心、脑血管病变。赶上這些病证，選用宽胸化痰法最為符合。

經常使用藥物如：瓜蒌，古称栝楼，為宽胸化痰重要藥，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠芥蒂。

瓜蒌仁另有润肠感化，對痰火内结，大便不顺畅者尤合用之。薤白即小蒜，临床常與瓜蒌共同同用，即汉朝名醫张仲景用治胸痹肉痛的栝楼薤白汤狐臭露,，千百年来沿用不替。

枳實、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即為温胆汤法，經常使用治肥胖痰湿重，惊惶、失眠等症。半夏能化痰和胃止鋰電割草機,呕，與陈皮共同，為二陈汤的主藥。

傳统作為化痰湿的重要丹方。临床通治各类痰证，非论吐逆痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊惶等症每多用之。 　　查阅方书，實由温胆汤堕落而来。陈皮即橘皮，气息芬芳，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚适口，亦為食療降脂之佳品。