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励志減肥记:南京小伙4年減重80斤,曾因照不符出國被拒

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發表於 2022-3-2 12:56:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
中國都會文化網訊:減肥是一個旧调重弹的话题,女同胞们經常喊得标语就是“我要減肥了”,可是真正瘦下来的却没几個。江苏南台北汽車借款,京有個小火伴很是讓人恋慕,可谓減肥樂成的典型,4年里他減掉了80斤。

2014年,南京師范大學的薛耀同窗最胖時体重有2板橋汽車借款, 10斤,颠末三、4年的尽力,薛鼻炎特效藥,耀同窗減重樂成,最瘦時只有130斤,堪称減掉了一小我的体重,履历了一場真实的“變形记”。

据薛耀同窗先容,他曾想出國去日本,可是由于變革太大,身份證的照片和減肥後的本身紧张不符,出國被拒。

201斤最胖時的照片

減肥的進程很辛劳,可是效果然的是很是好,据薛耀先容,他減肥最拼的時辰一個下战书都在健身房,先是跑了20分钟的步,然後去跳了一节40分钟的踏板操的课,苏息10分钟後又去跳了除蟎液皂,一节40分钟的健美操,接着练了半小時的无氧運念头械,然後又骑了一場動感单车。除樂成減重80斤外,薛耀同窗還考取了動感单车的私教證。
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