今天给大家講講:无痛、健康、不反弹的中醫減肥

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時至中伏，气温是一天高過一天，很多俊男靓女都穿上了背心、热裤，在如斯酷热的季候里，形成為了一道靓丽的風光線。望着本身身上的赘肉，再望向衣柜里被埋藏至最深处的露脐装，懊悔涌上心頭

更關頭的是，肥胖仍是“万病之源”，高血压、糖尿病、心脑血管疾病，乃電熨斗,至癌症等都與之相干，肥胖被称為“万病之源”，其實一點不浮夸，它對康健的影响遍及全身。

減肥刻不容缓！可減肥法子千万万，要末痛磨难對峙、要末不康健易反弹，的确把人折腾得精疲力竭。

想減肥，但又怕疼、怕反弹？中醫減肥领會一下！

中醫減肥是指在中醫理论的引导下，經由過程中药、针灸、埋線、按摩推拿等方法，改良脏腑經络轮回、调理機體均灶台清潔,衡，從而渐渐減轻體重，以致于到达減肥的结果。

中药減肥：

傳统中醫認為，肥胖與痰、湿、气虚等有關。如《内經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。是以，中药減肥從益气、健脾、化痰等方面着手，充實阐扬中药的上風，通曩昔湿制水、健脾、活血行气等法子，调節快感凝露脏腑和内排泄，解除體内過剩的水份，和代谢废料和毒素，令身體气血運行更畅达，到达減肥的目标。

针灸減肥：

针灸是妇孺皆知的一種中醫疗法，不但可以用来吸塵器,醫治疾病、減缓病痛，更是可以用来減去身上過剩的赘肉，到达变瘦的结果。

针灸減肥主如果經由過程銀针刺激身體穴位，调理體内經络，促使體内各項性能到达正常状况，调理由“气虚”、“内热”、“痰湿”等缘由致使的肥胖，改良由體胖带来的便秘、月經不调、乏力等不良症状。

埋線減肥：

埋線是近两年颇受接待的減肥方法之一，埋線減肥是针灸減肥的延长和成长，至關于改進式针灸。

埋線減肥就是讓卵白線進入穴道内，在人體内举行软化、分化、液化和吸取一系列的流程後，經由過程埋入的卵白線将體内的液體脂肪代谢出體外，從而到达“健脾益气、疏浚經络、温中散寒、和谐阴阳气血”的感化，使患者的植物神經和内排泄功效调理，以此到达減肥的目标。

按摩推拿減肥：

以特定的组合按摩伎俩,推拿全身，分崩溃内過剩的脂肪，促成脂肪代谢并转化為能量。這個進程可以疏浚經络,调節脏腑功效、按捺食欲、解除委靡感，促使患者各項指标规复正常，從而到达減肥瘦身的目标。

诊断肥胖的尺度

依照世界卫生组织划定，當進食热量跨越人體损耗量而以脂肪情势储存于體内,导致體重跨越尺度體重(身高cm-105)千克数的20%或體重指数(BMI)：體重(kg)/身高2(m2)大于25～29.9者為超體重，≥30.0称為肥胖。

一般来講，跨越尺度體重的10%，称為超重。跨越尺度體重20%的则称為肥胖。肥胖又按照跨越尺度體重的水平，分為轻度肥胖，即跨越尺度體重的20%。中度肥胖，即跨越尺度體重的30%。重度肥胖，即跨越尺度體重的50%。

減肥必需因此科學為条件，建议到專業機构體检、评估得到方案。減肥之路，任重而道遠，万万不要急于求成，對峙下来总能看到成果。

中醫減肥既免除了做手術的痛苦悲伤，又可以不靠活動、節食就可以到达瘦身的结果，最首要的是不會等闲反弹！對付想減肥的人来講，何乐而不為呢？