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糊口程度的上升讓不少人不但仅获得了充沛的養分，反之也讓不少人的身段“發了福”，在物資缺少的年月谁發了福那但是很是脸上有光的事，阿谁时辰身段常常可以或许表现一小我糊口程度的凹凸。可是现在社會，這多是谁身體不康健的一個伤害旌旗灯号，因而很多人起頭纷繁减肥，惋惜懊恼又随之而来，药物的副感化、反弹、抽脂的風险、不肯意共同活動等懊恼又来了，那末怎样减肥好呢？今天咱们请到了北京东城中醫病院針灸科的刘國香副主任醫師，讓她来為咱们先容一種中醫的珍宝——針灸，看看針灸是怎样無創、無痛、無副感化醫治肥胖的。
通穴调排泄 針灸巧减肥
中醫針灸是一門高妙的科學，万万别小視了這一根小小的银針，内里但是有着大學问呢。刘主任奉告咱们，針灸之以是减肥有用，就在于它道理的科學性：起首它有用调理脂質的代谢進程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高于正常值，瘦身霜，針灸買通人體减肥要穴後，可使人體中過氧化脂質含量降低，加快脂肪的新陈代谢，從而到達减肥目标。其二是可以改正患者的异样食欲。經由過程對神經體系的调理，可以按捺胃酸排泄過量，到達不乏力、不饥饿的目标。針刺今後，胃的排空减慢，胃不空了，天然就有饱的感受，不太想吃工具了。
肥胖症患者的内排泄混乱產生率极高，而針灸的另外一高文用偏偏在于有用调理内排泄。生了小孩的主妇會發胖，其實不是養分多余，是生小孩後冲破了她的内排泄均衡；更年期女性内排泄混乱，也可能引發發胖。針灸經由過程调理健康美容,“下丘脑垂體肾上腺皮質”和“交感肾上腺皮質”两個體系使内排泄混乱得以改正，并加快脂肪的新陈代谢，是以到達减肥目标。針灸疗程竣事今後配以埋線疗法，以确保不反弹。
針灸减肥不夸大過度的節制饮食，出格不主意采纳“饥饿疗法”。由于過度節食後，重则可能致使厌食症，造成消化器官功效停滞，發生紧张後果。轻则造成人體代谢功效低落，而代谢功效低落是進一步致肥的潜伏身分，一旦规复正常饮食，患者會继续增胖，乃至可能比之前更胖，針灸减肥的最大上風也就在這里。中醫針灸减肥很是注重气血的通畅，脏腑功效的均衡，在气血的畅通和脏腑阴陽均衡中求得健美，故不會因為减肥而呈现气贫血衰，面目面貌蕉萃無華之症。更不會呈现常常见到的因服用减肥药而致血虚、月經不调、影象力消退、失眠、脱發等不良征象。
肥胖分七型 标本须兼治
針灸减肥的一大特色就是辨证為先，因人而异。中醫减肥不是采纳千人一法及千人一方的醫治法子，而是在辨明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的环境下再举行醫治。故不會呈现“實者更實，虚者更虚”的减肥弊病。
針灸减肥按照分歧的症状和體征，选擇分歧的針刺伎俩，如八卦針法等刺激穴位，来调理五脏六腑的功效，經由過程健脾利湿祛痰，疏肝理气，活血化淤，补气补血的感化，以增强人體的新陈代谢，把體内過剩的脂肪转化和操纵，從而使體内過剩的脂肪分泌代谢體外，避免脂肪聚积，到達减肥的目标。可是肥胖在中醫里也是分類型的，一般被分為七個類型。
●脾虚湿阻型（水肿型）：下半身胖，晨起眼睛浮肿。
●胃热湿阻型（三焦积热型）：紧张便秘。
●气滞血淤型（寒凉型）：胸胁胀满，痛經。
●痰浊中阻型（脾虚湿盛型）：頭晕頭胀頭重，四肢困重。
●肝郁气滞（压力型）：焦躁，失眠，月經失调。
●脾肾陽虚型（委靡型）：腰酸腿软無力。
●血虚型（產後贫血型）：月經失调，面色昏暗無光泽。
刘主任暗示，除為减肥者丈量身高、體重、三围、脂肪含量等通例数据，針灸减肥還要举行望闻问切，领會病人的身體环境（體質），按照胃肠實热、湿困脾胃、肝气郁结、阴虚内热、脾虚湿阻、脾肾陽虚這些分歧的指征选擇分歧的穴位，分歧的用針，采纳分歧的指法，是以除减肥還可以改良一些疾病。
不少患者在接管過針灸减肥後發明睡眠質量改良、玻尿酸護手霜,气色转好，巨细便量多且畅達，另有人觉很多年的糖尿病、高血压等症状也有所减缓，這是由于針灸减肥能调動經络潜能，重修人體均衡，使脏器的功效规复到更加康健的状况。
改掉坏習气 體重不反弹
針灸减肥其實不是想减哪里就在哪里举行針灸，而是有相對于應的穴位，此中有很高的技能含量，必要專業的醫師举行辨证。刘主任提醒，万万不克不及為了省钱而去不具有天資的美容诊所做針灸减肥醫治，達不到當鋪網，预期结果是小事，還會呈现诸如传染之類的分外危害。
据刘主任先容，針灸减肥大致分為如下几種：
●电針减肥。电針是在針刺腧穴“得气”後，在針上通以靠近人體生物电的微量电流以防治疾病的一種疗法。它的长處是：在針刺腧穴的根本上，加以脉冲电的醫治感化，針与电两種刺激相連系，故對穴位能更强度刺激，而到達减肥结果；能比力准确地把握刺激参数；取代伎俩運針，節流人力。
●埋線减肥。如今不少人没有足够的时候来做針灸减肥，以是埋線减肥就應運而生。埋線减肥是針灸减肥的延长和成长，是改進式外灸。埋線减肥就是操纵卵白線進入穴道内，在人體内软化、分化、液化和吸取，經由過程埋入的線将體内的液體脂肪代谢出體外，来到達减肥的目标，此法一周埋線1次，罢黜了肥胖患者天天“針”一次的贫苦和痛楚。
穴位埋線减肥是在針刺根本上成长起来的，是經络理论与现代物理醫學相連系，是針刺疗法和组織疗法的消除外痔肉球，综合產品。按照患者的個别差别，分歧的症状，分歧的肥胖機制，举行公道有用的辨证选穴，在响應的穴位埋入卵白質磁化線(以線代針)，起到“长效針感”、到達“健脾益气、疏浚經络、温中散寒、和谐阴陽气血”的感化，從而调解了患者的植物神經和内排泄功效。它的长處是感化延续时候长；按捺食欲胶原卵白線；無副感化；創口小，無疤痕。對膝酸软、月經不调、痛經也有必定疗效。
刘主任同时暗示，針灸减肥醫治是一個持续性的醫治進程，不克不及由于短时间见不到疗效就随便遏制疗程。醫治竣事後，也需在大夫引导下举行改正；若是不對峙會影响终极的减肥结果。
别的，針灸减肥是一個體系的工程，必要共同大夫采纳康健食谱、食品忌讳、辅助活動等體系的调節规划，才能到達事半功倍的结果。换言之，就是减肥者必定要改掉平常饮食不良習气，注重平衡饮食，包管高卵白的摄取。稀有据表白，針灸共同饮食、活動综合醫治，比纯真針刺减肥结果更好。
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刘國香 主任醫師
结業于北京中醫药大學，從事临床針灸醫治20余年，研創了八卦針和盘龙刺特别針刺伎俩，调節後天之本脾胃的功效和脊柱四周相干软组織毁伤，引發的颈肩腰腿痛。长于醫治：颈椎病引發的颈肩腰腿痛及软组織毁伤；針灸减肥、埋線减肥；針灸调節月經不调、痛經、失眠便秘；針灸祛痘、湿疹、皮炎、淡斑。
出诊时候：周1、五下战书，周日全天
出诊地址：北京东城中醫病院
（記者杨可 祝凤岚） |
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發表於 2023-8-1 18:31:54
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