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想踢意甲先减肥!“小魔兽”卢卡库,是208斤的胖子?

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發表於 2019-8-20 16:55:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
颠末一炎天的拉锯战,比利时先锋卢卡库终究乐成从曼联转会国际米兰。

但登岸意大利以后,给他的第一个使命却不是尽快融入球队系统,而是减肥。

在外界对卢卡库的批判声中,关于他体重的批判占了至关大一部门,他本身也流露今朝为了减重,只能回绝意大利美食用心吃沙拉。

近来,卢卡库还在网上发出了本身的半裸照证实身段——“胖男孩还不错”

卢卡库晒照以证明净。

来到意甲先得减肥

6500万欧元转会费外加1000万欧元浮动条目的身价,缔造了国米建队111年来的转会费新记载……但比利时“小魔兽”间隔“即插即用”彷佛另有间隔。

日前就成心大利记者爆料,颠末了一段时候的休赛期,今朝卢卡库的体重高达104千克,想要到达角逐的尺度,他最少得减肥到100千克。

若是不克不及在身段上达标,卢卡库将有可能没法在北京时候8月27日的国米新赛季意甲首战中登场。

卢卡库比拟图。

究竟上,对付卢卡库分开曼联,前红魔名宿加里·内维尔就很是“欢快”,他在社交媒体上的批判至关锋利,“他认可他超重,跨越100千克。他会进球,在国际米兰也会做得很好,可是不职业的立场是会沾染的。”

不外也有报酬“小魔房地二胎,兽”措辞,比利时记者Kristof Terreur就对外声称,卢卡库在16岁刚从安德莱赫彪炳道时体重就有100千克,随后在切尔西和埃弗顿时代,他的体重也在这个尺度上下浮动。

对付外界的质疑,卢卡库本人也坐不住了。18日,他在社交媒体上发了一张自拍晒出本身线条较着的上半身,而且配文“胖男孩还不错”。

看起来,比利时先锋对本身的健身结果还算得意。不外是不是已到达减重方针,就得看他以后在赛场上的表示了。

球迷借着雷神给卢卡库建议。

减重法门:狂练+吃沙拉

究竟上,对付本身的体重问题,卢卡库也至关上心。前不久他就曾在被问到吃了甚么意大利美食时,答复本身就吃了沙拉。

管住嘴是一方面,此外在练习上他也没闲着,在国米新锻练团队的率领下,他也练得至关辛劳。

本年炎天方才来到国米的新帅孔蒂,就让国米球员体验了一下甚么叫做“妖怪教官”。高强度的一天两练是屡见不鲜,球队天天用的冰块也比孔蒂平常300千克的用量增长了50千克。

巴雷拉流露,在孔蒂的练习之下,天天无球要跑一万米,有球练习另算,也难怪初来乍到的卢卡库有点受不了,“意大利的练习很难,跟英格兰的练习纷歧样,在乎大利练习是真刀真枪。”

除本就秉持着“从严治军”原则的孔蒂以外,本年夏天堂米锻练团队还引进了原皇马的体能锻练平图斯。

平图斯1998年就起头和齐达内互助,这份瓜葛也一向持续到了皇马执教时代。他对付球队体能储蓄、康健办理的超卓能力被认台北汽車借款,为是曩昔几年皇马耸立欧冠的关头。

而平图斯最初的本行是田径锻练,他几近会在每组练习植髮,以后,请求门生们举行30分钟以上的跑步。

对付卢卡库来讲,体重再轻一点也能削减伤病危害。

减肥,足坛的永久困难

实在,要把卢卡库曩昔两年长胖的缘由都怪罪在他本身的不自发上,也有点过度。他本身就在去年末接管采访时暗示,本身是在比利时国度队的请求之下增重的。

“回到英超以后,我就发明本身不克不及像在国度队那样带着如许的肌肉量踢球,我必需再次减重。多去健身房,多喝水,多吃蔬菜和鱼。”

固然,像卢卡库如许遭到体重问题困扰的球星,在足坛汗青上其实不少见,从大罗、小罗,到阿德里亚诺、鲁尼,很多巨星级此外球员都曾被人批判为“肥胖”。

不外对付一位有足够职业精力的球员来讲,在体重上升后规复身段,也是一个必需完成的使命。

意大利球员“巴神”巴洛特利就是一个例子。客岁曾有法国媒体爆料他的体重暴涨到了100千克,但在一通减肥特训后,他也乐成找回了身体状况。

而在中国足坛,也有很多雷同的事例:鲁能球员崔鹏曾在2013赛季后减重11千克,上港中场蔡慧康也在本年减重了12斤。

究竟结果对付现代球员来讲,根基都不缺少身段办理的常识和团队支撑,就看本身有无那份心。

就像加里·内维尔所说,“每一个球员城市在角逐中犯错,但你不克不及在备战的时辰心存荣幸。你得问本身:我吃得对不合错误,有无定时去健身房,有无遵照练习规划。”
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