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小S因胖达人事件后狂吃暴肥7公斤 吃地瓜6个月减肥

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發表於 2020-3-16 11:38:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人民网3月1私人調查,7日电 据香港至公网报导,小S2014年因泰山當舖,老公许雅钧和公公许庆祥深陷胖达人讼事,连带让她形象、奇迹遭到波及,是以常靠大吃纾压或借酒解愁,过没多久体重就暴增7千克。不外,她厥后受了一场刺激百家樂必勝秘笈,“顿悟”,下定刻意减肥,调解早饭内容,顺遂瘦回本来42千克的修长身段。

据报导,小S坦言那时由于心境低沉,多靠大吃减压,录影便利必定吃光,晚上回豆腐砂,家还会和老公小酌,厥后身形逐步发福,连老公许雅钧在家都叫她阿肥、。不外,她照旧绝不在乎,直到某次加入集会,被一宝贵妇笑亏“愈来愈像欧巴桑”,才惊觉不成以再纵容口腹之欲,下定刻意减肥。

小S流露,减重时代早饭固定吃“咖啡配半颗地瓜”,午晚饭固定吃5分饱,尽可能避开面包类食品,有淀粉的食材也会减半食用,有时一餐就用“鸡汤配轻食”丁宁,且绝对不碰甜食和含糖饮料,活动先后弥补优酪乳,由于如许有助美化肌肉线条。别的,她每周固定上2次健身房,每次都花1小时举行心肺和焦点练习,锲而不舍过了6个月,终究顺遂甩掉7千克肥油,从49瘦回42千克。
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