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不复胖秘方:台女中醫半年甩17公斤 告别大熊妹

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發表於 2021-12-16 17:10:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中新網2月26日電 据台灣ETtoday動静云报道,中醫師會采用针灸穴位或埋線等法子帮别汐止借錢,人減重,但是自己減重的成效如何呢?經常显現在電視谈话性節目中的台灣中醫師廖婉绒,外表看起来青春美丽美白牙膏推薦,、窈窕纤细,但是,鲜為人知的是她也曾像不少人一样考试测验各種減重辦法如7日苹果餐、3日枫糖浆断食法、用膠带缠手指、抹辣椒膏等美體霜,,但是成果不佳,后来自己學會中醫今后,透過调理,體重在半年內从70公斤減到53公斤,告成減重17公斤。

中醫師廖婉绒表示,自中學以来就一贯是胖妹,體格壮硕,到了大學時,由于爱好喝珍珠奶茶和日本伴手禮,甜食,體重更是超過70公斤,更是同學们口中的“大熊妹”生髮液,! 為了減肥费尽心思,考试测验過各式各样的減重偏方,都是短暂瘦了2-3公斤今后随即又复胖,甚至愈減愈肥,苦不堪言。

肥胖不台北推拿蜜斯,但造成她在心理上的自卑感,也影响到經期和皮膚,當時月經常常是好几個月没有来报到,脸部的下巴及鼻头經常冒出多颗脓疱型的大痘痘,并且下半身肿胀严重,一到下午鞋子就變得很紧,用手指按压小腿前侧,皮膚還會凹陷不起……,甚至還經醫師诊断可能罹患了“多囊性卵巢”,若是不好好调理,将来會有不孕的困扰。

廖婉绒表示,自己后来告成減重,全受惠于转學中醫。她说:“我原本是念西醫复健,因為临床上看到中醫针灸對骨伤科病患的精采成果,垂垂對中醫產生兴趣,是以转學中醫,没有想到第一個受益者就是自己。”

如今生完两個小孩的她,却是手臂纤细,小腹平坦、腰臀減肥茶,有曲線,外界都不敢相信,廖醫師特别分享瘦身且连结不复胖的秘诀:

  1.每天量體重、體脂

早上起床,先上洗手間把水分消除后,就會量體重與體脂。每個人都會有贪嘴多吃的時候,我也不例外,一旦發現體重增加0.5-1公斤,就赶快举辦饮食控制,少吃多動,配合吃中药,便可以麻利回到原本的體重,否则一旦發現增嘉義機車借錢, 胖了3-5公斤,減重又是個大工程了。
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