王嘉尔暴瘦20斤,脸上没有一点肉,節食減肥到底可不可取

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前两天，王嘉尔發了一首新歌，叫做《LMLY》，這首歌的MV摘取很多香港影片的經典片段，王嘉尔也说這個MV是在致敬刘德华、刘青云等巨星。很多女生爱好王嘉尔，不单爱好王嘉尔的颜值，更爱好他的才华。特别是王嘉尔早年在韩國出道，具有很强的唱跳力量，后来回國發展，更是凭借自己的才华做事。王嘉尔和何炅還一同主持了综艺節目《拜托了冰箱》，王嘉尔凭脂肪瘤膏推薦，仗淳朴的性格圈了一大波粉丝。但是，也能看出来，王嘉尔就是美白針,個大吃货。

刚開始，王嘉尔還有点小胖，但他的體形非常好，他一贯极力健身，還常電動泡泡槍,常在社交平台上晒上身照片，有腹肌、胸肌、肱二头肌，比例也很好，但他迩来又瘦了很多，脸上几乎没有肉，直接瘦脱相髮際修容神器,了，可是五官也更立體了，据说他瘦了二十多斤，大家很好奇他到底是怎麼瘦的？

据王嘉尔自己说，為了快速減肥，自己不吃任何碳水，只吃水煮菜和沙拉。自从决定減肥后，连自己最心爱的面食都不吃了，平常普通不怎麼吃东西，饿狠了才會稍微放纵一下。有一次王嘉尔直播的時候，老虎機,網友問他怎麼減肥？他说吃鸡蛋的時候只吃蛋白，，弥腳臭治療,补蛋白质，而且吃饭的時候一定要细嚼慢咽，每天吃一点坚果补充能量。

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直播他吃饭的時候，一点主食都没有，尽是青菜，看得出他實际上是很饿，把一大只筷子塞進嘴里，看完直播他吃的东西，網友们也纷纷感慨，天天這样吃不瘦就怪了，太有毅力了，凡人實在吃不下去。

身為朋友的何老師也很担心王嘉尔，王嘉尔的員工也感受他太拼了，怕他那样會伤害身體，李宇春也说：做勾當就一定要吃碳水化合物，不吃人就笨，而且糖也是人體需要摄取的成分，淀粉是一定要吃的。

事實上，不少明星為了減肥都會举辦節食，當然節食成果好，但對身體的伤害實际上是太大了，不建议大家去深造，饮食要平平些，营養丰富，再配合适合暴牙,自己的勾當對立下去，這是最健康的減肥辦法。

总而言之，王嘉尔的減肥辦法是不可取的，是伤害身體的，汐止通馬桶,大家一定不要效仿。要想健康減肥，還是要管住嘴、迈開腿。登時夏天就要光临了，希望大家還是用健康辦法瘦下来吧。