不复胖秘方:台女中醫半年甩17公斤 告别大熊妹

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中新網2月26日電 据台灣ETtoday動静云报道，中醫師會采用针灸穴位或埋線等法子帮别汐止借錢,人減重，但是自己減重的成效如何呢？經常显現在電視谈话性節目中的台灣中醫師廖婉绒，外表看起来青春美丽美白牙膏推薦,、窈窕纤细，但是，鲜為人知的是她也曾像不少人一样考试测验各種減重辦法如7日苹果餐、3日枫糖浆断食法、用膠带缠手指、抹辣椒膏等美體霜，，但是成果不佳，后来自己學會中醫今后，透過调理，體重在半年內从70公斤減到53公斤，告成減重17公斤。

中醫師廖婉绒表示，自中學以来就一贯是胖妹，體格壮硕，到了大學時，由于爱好喝珍珠奶茶和日本伴手禮,甜食，體重更是超過70公斤，更是同學们口中的“大熊妹”生髮液，！ 為了減肥费尽心思，考试测验過各式各样的減重偏方，都是短暂瘦了2-3公斤今后随即又复胖，甚至愈減愈肥，苦不堪言。

肥胖不台北推拿蜜斯,但造成她在心理上的自卑感，也影响到經期和皮膚，當時月經常常是好几個月没有来报到，脸部的下巴及鼻头經常冒出多颗脓疱型的大痘痘，并且下半身肿胀严重，一到下午鞋子就變得很紧，用手指按压小腿前侧，皮膚還會凹陷不起……，甚至還經醫師诊断可能罹患了“多囊性卵巢”，若是不好好调理，将来會有不孕的困扰。

廖婉绒表示，自己后来告成減重，全受惠于转學中醫。她说：“我原本是念西醫复健，因為临床上看到中醫针灸對骨伤科病患的精采成果，垂垂對中醫產生兴趣，是以转學中醫，没有想到第一個受益者就是自己。”

如今生完两個小孩的她，却是手臂纤细，小腹平坦、腰臀減肥茶，有曲線，外界都不敢相信，廖醫師特别分享瘦身且连结不复胖的秘诀：

　　1.每天量體重、體脂

早上起床，先上洗手間把水分消除后，就會量體重與體脂。每個人都會有贪嘴多吃的時候，我也不例外，一旦發現體重增加0.5-1公斤，就赶快举辦饮食控制，少吃多動，配合吃中药，便可以麻利回到原本的體重，否则一旦發現增嘉義機車借錢, 胖了3-5公斤，減重又是個大工程了。